관절 명약, 우슬황태껍질액상차 레시피

나이가 들어가면 우리 몸속에서 콜라겐이 빠르게 소실된 후 복구가 되지 않는다. 70-80대 노인들이 겨울에 떨어지는 낙엽처럼 수분 고갈로 바람 불면 날아갈 것 같은 몸을 지탱하며 힘겹게 걷는 모습을 종종 본다. 피부에 콜라겐과 수분이 전부 빠져나가서 발생하는 현상이다. 그래서 나이가 많을수록 인위적으로 음식을 통해 콜라겐의 보충이 필요하다. 오늘은 이 콜라겐 흡수가 제일 빠른 명태 껍질 차로 만드는 법에 대해서 알아본다. 명태 껍질 효능 우선 명태 껍질의 효능부터 알아보겠습니다 우유의 3배가 넘는 단백질을 함유하고 있고 비타민C가 풍부합니다. 비타민C는 콜라겐을 합성하는데 없어서는 안 될 중요한 역할을 합니다. 오메가3가 풍부하여 피부세포 활성화에 도움을 주고 필수아미노산과 칼슘,비타민A,타우린이 풍부하여 어린이의 성장발육에 좋고 숙취해소는 물론 고단백 더 지방식품으로 다이어트에도 효능이 있습니다. 하지만 명태 껍질의 가장 중요한 효능은 콜라겐이 풍부하다는 데 있습니다. 피부의 70...

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