당뇨 식단관리 어떻게 해야 할까 ?

안녕하세요 ! 사용자 맞춤 전문가의 청각케어서비스를 제공하고 있는 대구보청기 벨톤명덕점입니다 ! 오늘은 주변에 많이들 앓고 있는 당뇨병에 대해서 알아봅시다. 당뇨병은 케이크나 과자 빵 등 단것을 좋아하면 생긴다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 사실 당뇨는 아직 정확한 원인이 없습니다. 다만, 당뇨인의 유전체 정보를 분석한 결과, 유전에 따른 당뇨 발생 위험이 3배까지 상승할 수 있다고 합니다. 선천적으로 당뇨병을 가지고 있을 확률이 높다 하더라도, 이러한 요인을 제거하고 혈당 조절을 잘 한다면 당뇨병을 충분히 예방할 수 있으며, 당뇨병을 진단 받아도 합병증을 예방하고 병의 진행을 지연시킬 수 있습니다. 당뇨를 유발하는 생활습관 1. 아침식사를 거르는 경우 아침을 거르게 되면, 식사를 한 날보다 점심 후의 혈당 수치가 큰 폭으로 증가하게 되고, 혈당 수치를 안정시키기 위해 인슐린도 더 많이 분비됩니다. 인슐린이 많이 분비되면, 혈당 수치는 급격히 떨어지게 되고, 다시 당을 충전할 음식을 ...

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