헬창이라면 필독서, 양선수의 온라인 PT 후기

개인적으로 좋아하는 운동 유튜버라면 양선수를 빼놓을 수 없습니다. 대학교 시절 1년 4개월 정도 헬스를 했었고, 15년이 지난 지금에서 다시 시작할 수 있도록 용기를 얻은 것도 양선수가 있었기 때문입니다. < 양선수의 온라인 PT 유튜브 > 양선수의 온라인PT 안녕하세요 양선수입니다 회원님들의 소중한 시간중 단지 몇분만 투자하셔서 시청해 주십시오 구독? 안하셔도 됩니다 작으나마 도움이 되었다면... 저를 기억해 주세요 그것만으로도 저는 행복합니다 그게 제 일이고 저는 그것을 위해서 삽니다... www.youtube.com 저는 지금까지 PT를 한번도 받아본 적이 없습니다. 16년전 대학교 다닐 적에 운동했고, 직장생활을 하며 운동을 그만두었다가 최근에 다시 3년간 운동을 하고 있습니다. 바디프로필도 촬영 했는데, 양선수의 도움을 많이 받았네요. < 바디프로필 준비 방법 > 바디프로필, 혼자 준비하는 방법 직장생활에서 잦은 야근과 회식으로 몸이 좋지 않았습니다. 40세에 건강검진을 했...

원문링크 : 헬창이라면 필독서, 양선수의 온라인 PT 후기