면역력을 증진 시키고싶다면 버섯커피 하세요

야근 또는 회식을 하고, 잠을 충분히 자지 않은 날에는 컨디션이 많이 떨어지고 이럴때면 어김없이 감기를 걸리는데요 이제 서른이 넘어가니 감기를 한번 앓게 되면 일주일은 고통 받는 거 같습니다. 이러면 이제껏 쌓아온 아침운동 부터 독서, 글쓰기 등 모든 좋은 루틴이 깨지게 됩니다. 바로 면역력이 떨어진것인데요 면역은 우리 몸이 외부 침입자인 항원에 대항하여 방어 기제를 마련하는것을 말합니다. 어떻게하면 면역력을 올릴 수 있을까요? 버섯커피는 우리의 건강을 지키는 데 큰 역할을 할 수 있는 음료 중 하나입니다. 특히, 노루궁뎅이버섯(Lion’s Mane)을 넣은 버섯커피는 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 노루궁뎅이버섯이 주는 면역력 증진 효과에 대해 알아보겠습니다. 과학적 근거로 밝히는 효과 1. 면역 세포의 활성화 2017년 연구에 따르면 노루궁뎅이버섯은 입이나 코를 통해 장으로 들어가는 병원균으로부터 신체를 보호하는 장 면역 체계의 활동을 증가시켜 면역력을 높일 수 있...

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