식물성 섬유소는 수분을 흡수하여 대변의 양을 부드럽고 많게 만들어주고, 변비를 예방하며 항문이 찢어지는 치열이나 항문이나 힘을 주어 발생하는 치핵의 원인을 제거하여 치질에 도움을 준다고 알려져 있습니..
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