약국 피로회복제 : 글루콤, 임팩타민 비교 【#비타민B #글루타민 #아미노산 #필수아미노산 #활성비타민】

피로가 생기는 이유 일반적으로 피로는 정신적인 스트레스로 인해 발생하는 정신적 피로와 체내 대사가 정상적이지 않은 상황에서 발생하는 육체적 피로가 있습니다. 정신적 피로는 우울한 감정이나 스트레스로 인해 발생하는 것으로 병원 검진 이후 명확한 원인이 밝혀지지 않은 경우 대부분 이에 해당됩니다. 반면 육체적 피로의 가장 기본적인 원인은 혈액 부족입니다. 혈액은 우리 몸 전체에 산소를 운반하고 에너지를 만드는 데 꼭 필요한 물질로 혈액이 부족해지면 피로가 발생합니다. 이러한 혈액이 부족해질 수 있는 요인으로는 위장 출혈, 불균형한 식습관, 바이러스 및 세균 감염, 호르몬 이상 등이 있습니다. 간염이 걸렸을 때 극심한 피로감을 느끼게 되는 것도 바로 이러한 이유 때문입니다. 피로 회복에 도움을 주는 방법은? 피로는 일상생활에 많은 지장을 주기 때문에 적절한 방법으로 회복을 시켜주는 것이 꼭 필요합니다. 많은 분들이 당연히 아시겠지만 피로 회복에서 가장 기본적인 방법은 적당한 양의 운동과 ...