술 마신 뒤 숙취해소법 【#숙취 #수분회복】

숙취 숙취는 과도한 음주의 결과로 인해서 발생하는 여러 가지 증상들을 종합하여 지칭하는 말입니다. 일반적인 숙취 증상으로는 피로감, 쇠약감, 갈증, 두통, 근육통, 메스꺼움, 복통, 현기증 등 여러 증상들이 있습니다. 더운 여름날 일을 마치고 맥주 한 캔씩 하시는 분들이 많으실 텐데 이러한 시원함 이후엔 늘 숙취로 인해서 고생하고 후회하시는 분들이 많습니다. 일상생활을 하면서 술을 안 마시기는 어렵기 때문에 이러한 숙취 관리만 잘 해도 건강한 음주 문화를 가질 수 있습니다. 숙취는 왜 생길까? 숙취는 아세트알데히드라는 성분에 의해 발생합니다. 아세트알데히드는 알코올 대사산물로 우리가 술을 마신 뒤 술 안에 있는 알코올이 알코올 분해 효소에 의해 분해되어 아세트알데히드가 생성됩니다. 아세트알데히드는 자율신경계통에 영향을 주는 물질로 구토나 과호흡, 혈관 확장 등 숙취로 인해 나타날 수 있는 여러 증상들을 일으킵니다. 다시 말해서 숙취를 없애려면 이러한 아세트알데히드를 없애는 것이 가장...