긴장 푸는법 : 긴장완화제 (안정액, 우황청심환 효능) 긴장 상태는 심리적으로 편안하지 못한 상태이기 때문에 스트레스를 심하게 받을 수 있고, 만성적으로 지속되면 불안, 불면, 우울, 피로, 무기력 등의 여러 안 좋은 증상을 동반할 수 있습니다. 단기적으로도 큰 발표나 시험을 앞두고 생기는 지나친 긴장은 본인의 역량을 다 발휘하지 못하기 때문에 자신만의 긴장 푸는법을 가지는 것이 좋으나, 어려운 경우 긴장 푸는법으로 긴장완화제의 도움을 받는 방법도 있습니다. 긴장완화제에는 크게 항불안제, 프로프라놀롤, 우황청심원, 천왕보심단 등이 있으며 이번 포스팅에서는 이러한 천왕보심단, 우황청심원 두 가지의 긴장완화제를 사용하여 긴장 푸는법, 천왕보심단, 우황청심환 효능에 대해 알아보겠습니다. 긴장 푸는법 : 천왕보심단(안정액) 천왕보심단은 생지황, 단삼, 산조인, 오미자, 천문동, 황련 등 다양한 생약 성분이 함유되어 불안한 증상을 안정시켜주는 약물입니다. 안정액은 이러한 천왕보심단의 대표적인...
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