비오틴영양제 : 메디비오틴츄어블 특징 및 섭취방법 【#비오틴 #비타민B군 #판토텐산】

아마 많은 분들이 비오틴이라는 영양소에 대해 많이 들어보셨을 겁니다. 비오틴은 비타민B7의 다른 이름으로 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 관여하고 손발톱이나 모발 건강에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 비오틴은 사실 계란 노른자나 콩, 버섯처럼 우리가 흔히 먹을 수 있는 음식들에 많이 함유되어 있지만 최근에는 현대인들의 식습관 변화로 인해 한국인의 약 90%가 비오틴 섭취가 부족하다고 알려져 있습니다. 비오틴 결핍이 되면 모발이 약해지고, 손발톱이 쉽게 깨지는 등 손발톱, 모발 건강이 쉽게 나빠질 수 있어 의식적으로라도 보충하는 것이 중요한데 사실 식단만으로는 매일매일 필요한 영양소들을 챙기는 것이 쉽지 않은 것이 사실입니다. 이번 포스팅에서 소개 드리는 제품인 메디비오틴츄어블은 이러한 비오틴과 함께 비타민B1, 비타민B6, 비타민B12, 판토텐산과 같은 비타민들을 하루 한 알로 씹어서 먹을 수 있는 츄어블 영양제입니다. 비오틴영양제 : 메디비오틴츄어블 메디비오틴츄어블은 건강기능...