천식에 좋은 차 베스트 10가지 알아봐요!

천식은 염증과 기도 협착을 특징으로 하는 만성 호흡기 질환으로 호흡곤란을 초래하는 질환인데요. 이는 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 흔한 질환이지만 종종 어린 시절부터 시작됩니다. 천식 증상은 경증부터 중증까지 다양하며, 시간이 지남에 따라 달라질 수 있어요. 이번에는 이처럼 천식을 앓고 있는 분들에게 천식에 좋은 차 10가지를 알아볼게요. 1.페퍼민트 차 페퍼민트차는 기도 근육을 이완시켜 잠재적으로 호흡을 더 쉽게 하는 데 도움이 될 수 있어요. 목을 진정시키는 효과도 있습니다. 2.생강차 생강에는 항염증 성분이 있어 기도 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 또한 따뜻함 효과가 있어 편안함을 느낄 수 있는 것은 덤입니다. 3.심황차 강황에는 항염증 특성으로 알려진 커큐민이 함유되어 있어요. 강황 차에는 요리에 더 일반적으로 사용되지만 전반적인 항염증 효과에 기여할 수 있어요. 4.감초뿌리차 감초 뿌리는 전통적으로 호흡기 질환에 사용되어 왔어요. 기도를 진정시키며...

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