오늘은 피로 회복을 도와주는 음식을 알아볼까 한다. 생각보다 주변에서 구하기 쉬운 식품들이 많은데 다음과 같다. 1. 꿀 꿀의 주성분은 포도당과 과당이다. 단당류이기 때문에 소화흡수가 뛰어나 즉시 에너지로..
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