[식생활가이드#2]영유아 식생활 지침 4가지 완벽정리

영유아 식생활 지침 안녕하세요 힐링약사입니다. 오늘의 주제는 영유아 식생활 지침"에 대해 알아보겠습니다. 영유아기는 출생부터 5세까지의 기간을 말해며, 적절한 식품의 섭취는 적절한 영양을 유지하는 시작점이 됩니다. 영유아기는 성인으로 성장하는 성장기 중에 가장 극적인 변화를 겪는 시기로, 신체적, 지적, 정서적으로 잘 성장하기 위해 고른 영양이 아주 중요합니다. 좋은 식사를 통해 영유아의 건강과 발육을 도울 수 있고, 먹는 즐거움 및 심리적 안정감을 얻을 수 있으며 정상적인 신체적, 정신적 발달을 이룰 수 있습니다. 영유아를 위한 식생활 지침 4가지를 알아볼게요 생후 6개월까지는 반드시 모유를 먹이자 모유수유 · 초유는 꼭 먹이도록 하자. · 생후 2년까지 모유를 먹이면 더욱 좋다. · 모유를 먹일 수 없는 경우에 한해 조제유를 먹인다. · 조제유는 정해진 양대로 물에 타서 먹인다. · 수유시에는 아기를 안고 먹이며, 수유 후에는 꼭 트림을 시킨다. · 자는 동안에는 젖병을 물리지 ...