[다이어트주스] 아이돌도 먹는다는 바나나주스

안녕하세요 비앙코 코리아입니다.명절이 지나고 나니 무려 2kg이 늘어버렸습니다.잠깐 잘 먹은거라 곧 원래대로 돌아오지 않을까 했지만...도무지 몸무게가 빠질 생각을 하지 않아서오늘 다이어트에 도움이 되는 바나나주스를 만들어 보려고 합니다.바나나는 다이어트 식단에서 빠지지 않는 과일로식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움이 되며, 포만감이 좋아연예인, 아이돌들에게도 사랑 받는 다이어트 식단이랍니다!바나나주스 재료 : 바나나 1개, 우유 200ml사용법 : 생과일 바나나주스로 만들어 먹어도 좋겠지만칼슘 섭취와 포만가믈 위해 바나나와 우유를 함께 갈아보겠습니다!취향에 따라 호두 3알이나 아몬드를 넣고 갈아주면보다 고소..........

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