다이어트식단 레시피 11 오트밀 매생이굴죽 + 표고버섯계란전 만들기


다이어트식단 레시피 11 오트밀 매생이굴죽 + 표고버섯계란전 만들기

장마철의 시작!뽀송뽀송하고 싶어서 에어컨제습 틀어놓고 있다보니 식욕돋기 참 좋은 계절이 왔구나 싶다.비가오니 막걸리에 부추전이 마구 땡긴다 ㅠㅠ차가운 커피나 물을 자꾸 마셔서 배앓이 하기 쉬운계절#오트밀 #매생이굴죽배 아플때 먹어도 좋고 몸살났을때 먹기 좋은 속이 편한 음식이라서 자주해먹는 음식이다. 물론 #다이어트식단 메뉴로도 손색이 없다.본죽에서 매생이굴죽 자주 사먹었는데 오트밀을 이용해서 좀더 건강한 음식을 만들어봤다.만들기 매우 쉬운 요리!!#오트밀매생이굴죽(2인분)오트밀1컵반굴 200~300g , 새우5~6마리 (사실 먹고싶은만큼;;)건조매생이 3팩 육수재료국간장,참치액, 참기름(선택사항)5월~8월 사이..........

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