작전동노인보호 건강한 노년을 위한 운동

안녕하세요:)"어르신의 건강한 삶을 위한 동행"작전동 인천큰기쁨 주야간보호센터입니다.규칙적인 신체활동은 건강한 노년을 위해 필수라고 할 수 있는데요.65세 이상에서는 규칙적인 신체활동을 통해 큰 건강상 이익을 볼 수 있으며,그에 따른 효과는 평생 지속된다고 합니다.하지만65세 미만에 비해 신체활동이 상대적으로 적은 어르신들!규칙적인 신체활동을 더 적극적으로 실천할 필요가 있는데요.그래서 오늘은작전동노인보호 건강한 노년을 위한 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다.노년을 위한 운동~!65세 이상 어르신들은 대부분 하나 이상의만성질환을 가지고 있다해도 과언이 아닌데요.그 질병의 종류..........

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