다이어트 배달 음식 추천 BEST 15 칼로리 영양성분

다이어트 중이라면 달콤한 유혹인 배달음식을 피하기란 쉽지만은 않습니다. 조금이라도 칼로리가 적으면서 맛과 영양을 두루 갖춘 배달음식을 찾고 싶은데, 떠오르는 건 중국음식, 분식, 치킨 등 밖에 떠오르지 않을 때가 많습니다. 오늘은 다이어트 중 칼로리와 영양성분등을 고려한 배달 음식을 선택할 수 있도록 도움을 드리고자 포스팅을 준비해 보았습니다. 1. 불고기 칼로리: 약 200-300kcal (100g 기준) 주요 영양성분: 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 - 기름기가 없는 부위로 만들기 때문에 다른 부위에 비해 다이어트에 좋습니다. 상추등 야채에 싸서 드시고, 밥은 조금만 곁들여 드시는 것이 좋습니다. 소고기 (업진살 또는 목심): 약 250-300kcal, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 양..

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