[9월 셋째주 기록] 바쁨과 에너지의 역학관계

9월 셋째주 주간 기록입니다. 지난주보다 한가했지만 에너지는 더 떨어져 있었어요. 바쁠때는 뭔가 막 하고 있기 때문에 에너지를 한껏 올리고 있는데요, 한가할때는 여유를 즐길 마음이 되어 있지 않으면 몸만 한가하고 마음은 에너지가 떨어지는 것 같아요. 이제부터는 주간 리뷰를 활동/칭찬/반성 으로 해보려고 합니다. 칭찬과 반성은 좀 더 예쁜 키워드로 바꿔봐야겠어요. 주간 활동 1. 운동 5일 운동을 했어요. 일명 '김연아 세트' 입니다. 김연아 세트로 한 세트는 벽에 푸시업 30회 + 스쿼트 20회인데요, 김연아 세트를 10세트 한 날이 3일, 5세트 한 날이 2일입니다. 세트는 10세트이지만 푸시업 300회, 스쿼트 200회가 되니, 적지 않은 양입니다. 최소 시간에 효율적인 운동이에요. 2. 글쓰기 4건 블로그 글은 퍼글(엄마일 연구소 퍼스널 브랜딩 글쓰기) 2건, 주간기록 1건, 이티랩 네이버 카페 1건으로 총 4개의 글을 썼어요. 3. 광주 기업가정신 수업 1회 월요일은 광주 가...

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