주간일기 챌린지 - 스트레스

This is Fine 예민한 분들은 스트레스 수치가 임계점을 넘기 전, 에너지 레벨에 빨간 불이 들어오기 전, 자기 컨디션을 관리할 줄 아는 나만의 방법을 만들어야 한다고. 또한 불필요한 에너지 누수를 막는 요령도 터득하라고 조언. 삼성서울병원 전홍진 교수 (유튜브 '성어지수' 인터뷰 중) 무언가 쓰고 싶은 내용이 많았는데. 인용구, 인용문장으로 대체하고자 한다. 구질구질하게 기록으로 또 쓰기가 귀찮아졌다. we all want to be something better than we are 관계가 괴로울 때, 팩트 1 당신을 괴롭히는 사람은 정작 당신의 괴로움에 대해 신경쓰지 않는다. 팩트 2 당신을 괴롭히는 사람보다 당신을 응원하는 사람의 숫자가 훨씬 많다. 팩트 3 아이러니하게도 우리는 싫은 사람을 좋아하는 사람만큼이나 자주 생각하곤 한다. 혹시 지금도 그렇다면, 그럴 필요가 있을까? 팩트4 우리는 생각보다 기억력이 좋지 않다. 지금 괴로운 이 순간을 당신은 기억조차 하지 못할...

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