살짝 번아웃이 온 12월.. 그럴때엔 종합비타민이랑 오메가는 필수로 먹으라구 해서 ㅎㅎ 점점 먹는약이 많이지는 기분이네요. 종근당 혈행건강 프로젝트365 알티지오메가3 앤징코 RTG오메가3를 구매해봤어요. 혈행개선, 혈중 중성 지질 개선에도 도움 준다고하니 믿고 먹어봅니댜!! 인스턴트, 고기 좋아하고 운동 안하는 나에겐 더더욱 필수! 알티지 오메가3는 혈중 중성지질 개선, 혈행개선, 건조한 눈 개선, 유해산소로부터 세포를 보호해주기 때문에 30대부터 드시는 것이 좋아요 오메가3 지방산은 우리몸의 필수이지만 체내에서 직접 생산하지 않는 거 아시죠? 이러한 몸에서 필요하지만 자체적으로 생산할 수 없는 지방산을 필수지방산이라고 해요. ** 오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮춰주고 혈전으로 인해 혈액 흐름이 막히지 않도록 돕는 역할을 합니다. 대표적인 오메가3 계열 지방산은 DHA와 EPA이며 EPA는 중성지방이 간에서 합성되는 것을 억제하고 동맥경화의 원인인 중성지방 수치를 줄여 혈액이 ...
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