첫 번째 도전, 주 4회 운동하기 - 11

연휴의 마지막 날이네요~~~ 오늘은 오전에는 비가 오고... 오후에는 위 사진처럼... 날이 맑았으나.. 아이와 함께 있는 저는... 아이가 나가 주질 않아서... 결국 집에서 운동을 했어요~~~ㅠㅠ 오늘은 5Km 달리기 대신... 로잉머신을 좀 탔어요~~~ 그래서 오늘의 운동은... 5km 로잉머신 팔굽혀펴기 125회 턱걸이 25회c️ 이렇게 완료했네요~~~ 오후에 완료했는데... 이제서야 포스팅을 하네요... ㄷ ㄷ ㄷ 로잉머신은 크로스엑스 R100이라는 모델이에요~~ 원래 다니던 헬스장에 있던... 컨셉2를 사고 싶었으나... 이건 가격이... ㅠㅠ 그나마... 가장 후기 좋다는걸... 그때 당시 가장 좋을 걸 구입한다고... 큰맘 먹고 구입한 건데요~~ 제가 달리기를 시작하기 전까지... 제 하루 운동을 책임져 주던... 운동기구였어요~~~ 최고 단계로 5Km 타니... 땀이... 많이 나네요~~~ 운동은 되는구나... 이 정도는 충분히 느낄 수 있다고 생각해요~~ 오랜만에 ...

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