주 4회 운동하기, 34회차 - 아침운동으로 활기찬 하루를...^^

지난번 아침 운동 후 따뜻한 온수 샤워 후 시작한 하루가 너무 좋았네요~! 그래서 오늘도 아침에 일찍 일어난 김에... 아이가 혼자 있어 나가지는 못하고 ㅠㅠ 조용히 아이가 깨지 않도록 숨죽이며 로잉머신으로 운동했어요^^ 오늘도 아침 일찍 5km 로잉머신 팔굽혀펴기 150회 턱걸이 30회 c를 완료했어요~~^^ 살짝 땀을 흘리려고 했는데... 로잉머신이 살짝 땀만 흘리도록 해주지를 않네요 ㄷ ㄷ ㄷ 샤워 후 상쾌한 몸과 마음으로 커피를 한잔하고... 포스팅을 하는 기분은 정말 최고네요 ㅋㅋㅋ 역시 아침은 운동이 제일 좋은 것 같아요^^ 하루를 건강하게 활기차게 시작하는 데는 이것만 한 게 없는 것 같아요~~ 모두 상쾌한 아침이 되었으면 해요~ 오늘 하루도 모두 행복하세요^^...

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