심혈관질환 예방하는 "당근" 8가지 효능

안녕하세요. 오늘은 심혈관질환을 예방할 수 있는 "당근" 효능에 대해서 소개하려 합니다. 많은 사랑부탁드리겠습니다. 첫번째 효능. 눈 건강 당근은 베타카로틴과 비타민A가 많이 함유되어 있어서, 눈건강에 도움이 되며, 체내에서 시력을 향상하는데에 큰 도움을 줍니다. 루테인 성분은 야맹증과 안구건조증을 예방하는데 도움을 주며, 당근껍질에 베타카로틴이 많이 함유되어 있어서, 기름에 조리해서 드시면 영양분을 추가적으로 흡수하실 수 있습니다. 두번째 효능. 심혈관질환 당근의 비타민과 베타카로틴 성분은 체내 활성산소를 억제해주고, 혈관을 깨긋하게 해주는 효과가 있습니다. 또한, 당근의 카로티노이드 성분은 콜레스..........

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