불면증,당뇨병,체내독소 예방하는 "양파" 8가지 효능

안녕하세요 오늘은 "양파" 8가지 효능에 대해서 글을 작성하려 합니다. 많은 사랑부탁드립니다. 첫번째 효능. 고혈압 혈압을 내리고 모세혈관을 강화하며, 혈당수치를 내리고 인슐린의 분비를 촉진하여 당뇨병의 악화를 막고, 눈의 각막과 수정체를 튼튼하게 해줍니다. 두번째 효능. 다이어트 양파의 퀘르세틴 성분은 피하지방 세포분화를 억제하고, 콜레스테롤 같은 고지방을 분해하기 때문에 다이어트 효과가 좋다 또한, 장내에서 스펀지와 같은 기능을 하기 때문에, 지방의 흡수를 방해하게 되는데, 이때 칼로리 섭취량이 줄면서 체중이 자연스럽게 빠지게 됩니다. 세번째 효능. 깊은숙면 뇌에 혈류를 늘려서, 산소와 영양소를 더 많..........

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