클린푸드야 친해지자!

안녕하세요.맛있고 건강한 식생활에 맛강식입니다ㅎㅎ오늘은 일상에서의 음식이야기를 할까합니다.저는 개인적으로 맛있는 음식도 좋아하지만 건강한 음식, #클린푸드!!도 좋아하고 챙겨 먹을려고 합니다. 클린푸드의 기준은 사람마다 다를 수 있는데, 제 기준은 설탕이 들어가지 않고 가공탄수화물이 아닌 음식을 클린푸드라 생각합니다.기본적인 클린푸드에는 야채, 바나나, 과일, 고구마, 밤, 견과류 등이 있죠ㅎㅎ이런 클린푸드를 제가 좋아하는 이유는 운동 때문입니다!!저는 운동하는 걸 좋아하고 몸을 유지하는? 혹은 가꾸는 것을 좋아하죠ㅎㅎ그렇다 보니 어느순간 알게되었습니다. 우리 몸은 깨끗한 음식을 원한다는 것을. 정..........

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