간단한 두부요리 다이어트 음식 양상추 샐러드 만들기

[간단한 두부요리] :: 다이어트 음식 샐러드 만들기 :: 식단 관리하시는 분들이라면 닭 가슴살과 함께 늘 한 끼 정도는 드시게 되는 다이어트 음식이 바로 샐러드가 아닐까 싶어요. 닭 가슴살을 곁들인 샐러드로 드실 수도 있고, 다양한 단백질 재료를 골라 만들 수도 있는데요. 아무래도 단백질 위주 식단을 드실 때 채소가 부족하면 변비로 고생하실 수도 있기 때문에 꼭 채소도 같이 섭취해 주는 게 중요하더라고요. 그래서 오늘은 두부를 에어프라이어에 구워 곁들여서 만드는 간단한 두부요리, 다이어트 양상추 샐러드 레시피를 소개해드릴까 합니다. 고소한 참깨 드레싱까지 곁들여 좀 더 맛있게 드실 수 있는 레시피로 준비했어요. 그럼 지..........

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