생강나무 효능

생강나무는 가지를 꺽어 보면 생강 냄새가 나기 때문에 생강나무라고 불립니다. 우리나라 전국 각지에서 흔하게 볼 수 있으며 봄에 제일 먼저 피는 산수유 보다 빨리 꽃이 피며 산수유와 꽃의 생김새도 비슷하지만 생강나무 꽃은 생강냄새가 나기때문에 구별 가능합니다. 생강나무에는올레산이 풍부하게 들어 있어 지방이 간에 축적 되는 걸 방지 해 줍니다. 시트스테롤, 시토스테롤 성분이 들어 있어 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아 줄 뿐 아니라 혈관 내 노폐물을 배출하여 줍니다. 허리나 발목을 삐었을 때 생강나무 가지나 생강나무 껍질을 달여 마시면 좋습니다. 어혈을 풀어주는 작용도 있으므로 생강나무를 달여 마시거나 생강나무 잎을 찧어 환부에 붙이면 좋습니다. 생강나무 달인 물을 마시면 근육통, 산후풍, 산후 부기 빼..

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