산양유 단백질 100% 프로틴 보충제 효능과 분말 쉐이크 헬시오 먹는방법

안녕하세요? 산양유 단백질 분말을 먹는 유랑사자입니다. 프로틴 보충제 쉐이크처럼 먹을 수 있는 헬시오 제품으로 먹는법과 효능을 알아보기로 해요. 산양은 주로 유럽에서 사육되고, 맛은 우유와 비슷하지만 100%를 마실 경우에는 양고기 냄새가 날 수 있어 치즈나 버터로 가공을 하거나 주로 가루로 만들어서 먹습니다. 요즘은 효능이 잘 알려져서 젖소보다 모유와 유사하여 소화가 잘되고, 영양가가 높아 많은 분들이 건강음료로 찾고 있죠. 그중에서도 헬시오(Healthy-O) 제품은 첨가물이 없는 순수 100% 네덜란드 산양유 단백질로 퀄리고트(Qualigoat) 인증을 받았습니다. 냄새를 맡아보니 거부감이 들만한 향은 전혀 없고 분유 같았어요. 색깔이 연한 것은 카로틴이 적어 우유에 비해서 빛깔은 좀 더 하얀 빛을 띤다고 합니다. 권장섭취량은 하루에 1~2회, 5g을 섭취하면 되는데요. 동봉된 스푼은 3g으로 개량하기 쉽게 조절해서 넣으면 됩니다. 먹는법은 기호에 따라 물, 우유, 커피, 주스...