간헐적 단식 임시 휴업~ (워크샵 + 주말) 크리티컬!

10월 13일부터~ 오늘까지 간헐적 단식을 하지 못했어요! 목, 금 : 워크숍 토, 일 : 주말 + 결혼기념일 월 : 오후 출근하는 날 무려 5일이나 간헐적 단식을 하지 못했습니다. 걷기 또한 하지 못했고요~ 5일 동안이나, 다이어트를 잊고 살았답니다. 11일까지 집중 다이어트를 해놓고선 말이죠 그래도 어쩔 수 있겠습니까? 어쩔 수 없을 때는 즐기는 것이 최고 아니겠습니까? 워크숍은 태안으로 갔었는데 참 재미있게 다녀왔어요 대신 준비하는 사람에게 부탁한 것은 음료는 제로칼로리로 좀 부탁해서, 회, 고기 등등 많이 먹었지만 서도, 음료만큼은 제로칼로리로 마셨습니다. 뭐.. 햄버거 주문하면서 제로콜라 주문하는 격이지만요 삼겹살, 목살, 광어회, 새우, 게장 등등 많이도 먹었습니다. 다음날 아침에는 시원한~육..

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