11/12~11/17(1주) 간헐적 단식 다이어트 점검 (-0.6Kg)

주간 점검 시간입니다. 이번에는 하루 일찍 점검을 하게 되었네요 뭔가 어제 몸이 너무 가벼워서 하루 땡겨서 점검을 했습니다. 지난주에 -1.2kg 감량을 했는데 이번 주에도 역시나 체중 감량이 되었습니다. 금주에는-0.6Kg 감량이 되었네요 9/22 : 71.2Kg 9/29 : 70.4Kg(-0.8Kg) 10/6 : 70Kg (-0.4Kg) 10/28 : 69.8Kg (-0.2Kg) 11/4 : 69.6Kg (-0.2Kg) 11/11 : 68.4Kg (-1.2Kg) 11/17 : 67.8Kg (-0.6Kg) 한 주도 빠지지 않고 계속 감량이 되고 있는 중입니다. 9월 22일부터~11월 17일 약 2달 동안 -3.4Kg 감량이 되었습니다. 현재 체중은 67.8Kg 67Kg대에 진입을 하니 너무 좋습니다. ..

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