간헐적 단식 (지난 주 대비 또 감량 -21Kg)

보통은 저녁에 포스팅을 잘 안 합니다. 아침부터, 낮에 포스팅을 하는데 오늘 기분이 또 좋아서 이렇게 PC 앞에 앉아 있게 되었네요 다이어트를 하는 사람들이 제일 좋은 일은 1. 체중 확인 시 체중이 감량되었을 때 2. 맛있는 거 먹는 날 (치팅데이) 이 두 가지가 아닌가 생각됩니다. 매주 목요일 체중 확인을 하는데 갑작스레 오늘 점심을 먹게 돼서 간헐적 단식을 하지 못했었거든요 게다가 금주에는 닭볶음탕 등 많이 먹어서 체중이 유지만 됐어도 좋겠다고 생각했었습니다. 안 그래도 지난주 다이어트 중 최저점을 찍었다고 했었는데 그 최저점을 또 깨버렸네요 88Kg에서 시작해서 67Kg이 되었으니 21Kg 체중 감량! 길고 긴 정체기가 지나고 난 선물이 아닐까 합니다. 2차 목표인 66.5Kg이 0.5Kg 남았습..

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