11/25(목) ~ 11/28(일) 간헐적 단식 식단

금요일 휴가다 보니, 목요일 저녁부터 포스팅을 하지 못했어요 집 PC 고장으로 인해... 사실 사야 해요... 자 길게 포스팅이 안될 것 같습니다. 지난 목요일부터 일요일까지, 간헐적 단식 식단이 어떻게 되었는지 점검해 보도록 하겠습니다. 이~ 일일 포스팅을 빼먹게 되면, 한 주 동안 체중점검 시 무엇을 먹었는지 확인이 안돼서 하나의 data로 사용하고 있습니다. 자 점검 시작! 간헐적 단식 식단 (11/25, 목) 1) 아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔 (480ml) 2) 점심 : 물 5잔 (2,400ml) 3) 저녁 : 쭈꾸미 볶음, 물 (500ml) 간헐적 단식 식단 (11/26, 금) 1) 아침/점심 : 쭈꾸미 볶음밥 2) 저녁 1 : 참치마요 덮밥 (3숟가락) 3) 저녁 2 : 조개찜 간헐적 ..

원문링크 : 11/25(목) ~ 11/28(일) 간헐적 단식 식단