곡물 쉐이크 고소하고 달달해요!

점점 따뜻해지는 날씨로 인해 옷장 속에 있던 여름옷을 꺼내어서 입어 봤었는데 하나같이 안 들어가고 작년의 핏은 온데간데 없어졌더라고요. 코로나때문에 다니던 헬스장도 영업을 중지하고 나니 그나마 하고 있던 PT도 못하게 되어서 조금씩 불어 났던 살들은 어느새 옆구리와 아랫배에 열심히 붙어 버린거 있죠. 주변 친구들도 얼굴이 좋아졌다며 돌려까기를 하질 않나 이 상태로라면 여름이 되기 전에 옷을 죄다 다시 바꿔야할 정도로 시급해졌었어요. 일단, 급한데로 체중감량을 해보려고 식단조절 부터 하기 시작했는데 요즘은 마트에 가서 야채를 사오기도 좀 걱정되는 시기라서 전, 그냥 우유에 간편하게 타서 먹을 수 있는 쉐이크 종류의 단백질제품을 먹기로 했어요. 아침식사대용으로 먹을 생각을 했기 때문에 일단 너무 비리거나 맛이 없는 보충제는 전부 베재를 했었고 맛있고 먹기편한 종류의 쉐이크제품을 알아보기 시작했죠. 그러다 제가 찾은 최중조절용식품이 바로 곡물 쉐이크였어요. 일단, 맛부터가 걱정이 없었던게...

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