하루만보 걷기 7월 한달기록

안녕하세요. 보드마카입니다. 3년 만에 찾아온 여름 폭염으로 더위 앞에 장사 없는 시간들을 보냈습니다. 그러다보니 하루만보 걷기를 실천한다는 자체가 정말 어려운 시간들이었습니다. 저녁시간을 활용해 좀 걸어보려고 했지만 올림픽 만큼 뜨거웠던 열대야의 열기는 늦은 밤까지 계속되어 걸음을 떼는 것이 쉽지 않았습니다. 그래도 7월 초 ~ 8월 초의 하루만보 걷기를 실천한 흔적들을 남기며 빨리 가을의 시원한 바람이 무더위를 밀어내는 날을 기다려 봅니다. 7월4일~7월10일 평균 6,456걸음 - 열심히 걸은 날보다 걷지 못한 날들이 더 많았던 한주였습니다. 특히 금, 토에 무슨 일인지 잘 기억나지는 않지만 4,000걸음도 걷지 못한 것이 평..........

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