고관절 내전근(Adductor)들에 대해 알아볼게요

안녕하세요 바디앤밸런스입니다 오늘은 우리 하체중에서 고관절의 내전(Adduction) 역할을 담당하고 있는 근육들에 대해 알아보려고 합니다. 우리가 흔히 말벅지라고 하는 이 근육들은 강화하면 할수록..

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