사코페니아[Sarcopenia] - 근감소증 운동 방법(노르딕워킹)

오늘은 사코페니아[Sarcopenia] 에 대해 이야기해 보겠습니다. 다소 생소한 단어 이지만 풀이하면 이렇습니다. 팔 다리 등을 구성하는 골격근이 크게 줄어드는 근감소증을 말한다. 영어로 sarcopenia로 쓰는..

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