차라리 아침 굶으세요. 아침에 먹으면 독이되는 음식, 이유

여러분은 '아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라'는 말을 들어보신 적이 있나요? 이 말은 아침을 꼭 챙겨 먹어야 하루를 시작하는 에너지원을 보충하여 신진대사와 뇌활동을 원활하게 만들어 학업이나 업무 능력 등을 향상한다는 의미로 통용되고 있는 말입니다. 그런데 오히려 아침에 먹으면 독이 되는 음식들이 있습니다. 아침에 독이 되는 음식을 먹는다면 차라리 아침을 먹지 않는 편이 나을 텐데요. 이번 포스팅에서 알려드리겠습니다. 아침에 먹으면 독이 되는 음식들 하루 중 아침이 아닌 다른 시간에 섭취하면 완벽하게 안전한 음식인대 유독 아침에 먹으면 위험하거나 심지어 독성이 있는 음식이 있습니다. 여기 아침에 피해야 할 몇 가지 흔한 음식들과 그 이유들이 있다. 날달걀 과거 날계란의 부드러운 흰..

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