[검단신도시 풍무동 필라테스 봄이필라] 평일 오전 일상

안녕하세요~~ 봄이 입니다~~~ 요새 날씨가 너무 화창하고 좋죠 최근들어 장마가 끝나서 날씨가 정말 쨍쨍한데요 물론 덥긴 합니다만... 저는 이렇게 쨍쨍한 날씨를 좋아합니다~~ 휴가를 가신분들도 많지만 필라테스를 하러 오시는분들도 많은데요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 오전 수업일상을 한번 보려고 합니다 ㅎㅎ 레츠고~~ 아침부터 기운차게 스트레칭!!! 운동하시는 모습은 항상 멋지지만 멋진 모습은 봄이필라에서만...보는걸로..ㅎㅎ 요렇게 개운하게 스트레칭도 하고 요렇게 25분뒤엔 순환수업으로 체어 & 배럴실에서 새로운 동작과 운동들을 한답니다 ㅎㅎㅎ 정말 균형 감각이 좋으십니다... 이렇게 코어를 단련해놓으면 어떤 상황에서도 넘어지지않고 중심을 잡을수 있답니다? 요건 다른날인데요 요렇게 코어대장 혜인 선생님이 직접 시범을 보여주면서 회원님들이 운동하는 모습입니다 !!! 역시 봄이필라 1호 엑소시스트 답게 코어힘과 안좋은 자세와 버릇들을 다 쫒아내시는 혜인선생님!! 날이 덥다고 실내에서 에어컨 쐬...