비타민 D에 관한 오해와 진실 _ 기적의 비타민 D 저자 전의혁 책을 통해 알고 먹자

오늘 비타민 D에 대한 정보를 알아볼까 합니다. 얼마나 객관적으로 알고 있나요? 비타민에 대한 수많은 내용들이 있죠 저 역시 어느 말을 믿고 먹어야 되는지.. 일단 독서 블로거로써 책을 통해서 알아볼까 합니다. 비타민 D에 관한 오해와 진실 _ 기적의 비타민 D 저자 전의혁 책을 통해 알고 먹자 우리가 익히 대중에 알려져 있는 비타민에 대한 오해와 진실을 알아볼 텐데요.. 총 6가지에 대한 내용을 확인해 보겠습니다. 그리고 이 6가지에 대한 오해와 진실 역시 기적의 비타민 D의 저자 전의혁님의 책을 통해서 있는 그대로 전달해 드리는 내용이기에 글을 보시고 참고 부탁드립니다. Q1. 햇볕만 쬐면 충분한 비타민 D를 얻을 수 있다? Q2. 음식으로 충분한 비타민 D를 얻을 수 있다? Q3. 비타민 D를 권장량보다 많이 복용하면 위험하다? Q4. 비타민 D는 지용성이므로 장기간 복용하면 독성이 나타난다? Q5. 천연 비타민 D가 합성 비타민 D보다 더 좋다? Q6. 식물성 비타민 D가 동...

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