욱하는 마음 다스리기 도서 줄거리, 저자소개, 느낀점

'욱하는 마음 다스리기'는 화를 내는 습관을 고치고, 평온하고 건강한 삶을 살기 위한 방법을 제시하는 책입니다. 이 책은 화가 나는 이유와 화를 억제하고 다스리는 방법을 설명하며, 심신의 안정을 위한 명상과 숨쉬기, 몸과 마음의 연결 등의 내용도 다룹니다. 또한, 욱하는 습관의 원인을 파악하고, 자기 자신을 이해하며 성장해 나가는 방법도 제시합니다. 욱하는 마음 다스리기 줄거리 '욱하는 마음 다스리기'는 화를 내는 습관을 고치고, 평온하고 건강한 삶을 살기 위한 방법을 제시하는 책입니다. 이 책은 화를 내는 이유와 화를 억제하고 다스리는 방법을 설명하며, 심신의 안정을 위한 명상과 숨쉬기, 몸과 마음의 연결 등의 내용도 다룹니다. 또한, 욱하는 습관의 원인을 파악하고, 자기 자신을 이해하며 성장해 나가는..

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