디톡스 다이어트 : 피트네 디톡스 : 디톡스 정의

전 세계를 휩쓸고 있는 코로나 때문인지.. 백신 해독 프로그램도 눈에 띄게 많이 보이며 디톡스 다이어트가 그 어느 때보다 인기가 높은거 같습니다. 디톡스 다이어트는 피를 맑게 하고 몸에서 해로운 독소를 제거합니다. 그러나, 정확한 정보, 내 몸의 상태를 파악하지 못하고 디톡스가 무작정 좋다고 따라 하시면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 사실..기본적으로 우리의 몸은 간, 대변, 소변, 그리고 땀을 통해 스스로를 청소할 수 있습니다. 특히 간은 독성 물질을 무해하게 만든 다음 독소를 여러분의 몸에서 방출되도록 합니다 디톡스란 무엇인가? 디톡스 다이어트는 일반적으로 몸에서 독소를 제거하기 위해 고안된 단기적인 식이요법입니다. 전형적인 디톡스 다이어트는 과일, 채소, 과일 주스, 그리고 물의 엄격한 식단이 뒤따르는 금식 기간을 포함합니다. 그리고 허브, 차, 보충제, 그리고 대장 세척제나 관장제를 해독제라 합니다. 디톡스 원리를 정리하자면 단식으로 장기를 쉬게 해라. 독소를 제거하기 ...

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