인바디측정/원주다이어트/복싱다이어트/원주근력운동/원주유산소운동/단구동운동/관설동운동/원주복싱장/원투복싱관설점

운동에 있어서 건강에 있어서 다이어트에 있어서 프로그램도 중요하겠지만 결과치를 중요하게 생각하시리라 생각합니다. 입관 상담하실 때 인바디 측정하시고 결과 설명드린 후 입관하시게 되면 한 달에 한 번씩 측정하시라 합니다. 오늘은 최근 인바디 측정하신 몇 분 결과를 프린터 해보았습니다. 식단까지 잘하시면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 첫 번째 40대 회원님 3월에 운동 시작하셨습니다. 제일 이상적인 그래프 체중은 줄고 근육량은 늘고 체지방은 줄었습니다. 체중은 줄었지만 체지방은 오히려 더 늘어 나신 분들도 있습니다. 식단에 문제점이 많으시고 체중계에 신경을 많이 쓰실 수도 있습니다. 이번 결과는 20대 여성 회원님 3월에 운동 시작하셨고 결석은 딱 2번 하셨습니다. 몸무게 수치로 보기에는 많이 빠지신 거라고 보일 수 있지만 근육량도 줄고 체지방은 0.1 감소하였습니다. 몸무게에 비해 체지방이 많이 안 줄었죠? 요즘 트렌드는 탄탄하고 건강한 몸이기에 건강하게 잘 챙겨드시고 운동하시면...