<서평> 당신의 삶에 명상이 필요할 때, 앤디 퍼디컴 저, 명상으로 깨닮은 점

안녕하세요 상품감별사입니다. 생글작가님의 북토닥 10기에서 다룬 책, “당신의 삶에 명상이 필요할 때”를 서평 합니다. 제가 처음 경험한 명상 책으로 이 책은 매일 10분 명상을 하게끔 이끕니다. 하루 10분 명상 중에 제 숨소리를 느꼈고, 하루 10분 명상으로 가정 폭력으로 얼룩진 제 유년 시절의 상처가 제 아들에게까지 되풀이된다는 걸 깨닮았습니다. 그림자에 가려진 나의 그림자, 나의 이야기를 귀가울여서 들을 수 있는 이 책을 소개합니다. 필사 및 감상평 12월 6일 명상을 통해 건강한 시각을 갖게 되면 당신의 삶에서 원하는 어떤 변화든 실현될 가능성이 훨씬 커지는 것이다. (서론_담장 위, 파란 눈의 스님 29P) ⇒ 퇴사를 앞두..........

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