현대인의 불면증 해소하는 생활 속 두뇌 관리법 #부평센터 명상힐링

날로 늘어나는 현대인의 불면증최근 스트레스로 인해 불면증에 시달리는 사람이 늘고 있다. 펀드매니저 6년 차인 임 모씨도 마찬가지다. 그는 매일 잠자리에 드는 게 두렵다. 밤 11시에 잠자리에 들지만 1~2시간 뒤척이는 것은 기본, 그렇게 뒤척이다 겨우 잠이 들어도 금세 깨기 일쑤다. 그렇게 아침이 오고 비몽사몽으로 출근하고 힘들게 하루를 보낸다. 이런 생활이 반복되다 보니 지금은 불면증이 만성이 되어버렸다. 최근 조사에 따르면 수면 장애로 병원을 찾는 환자가 늘고 있다고 한다. 2008년 22만 7,907명이던 것이 올해에는 31만 4,169명으로 증가했다. 4년 새 거의 2배가 는 것이다. 이 중 스트레스로 인한 불면증 환자가 전체..........

현대인의 불면증 해소하는 생활 속 두뇌 관리법 #부평센터 명상힐링에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 현대인의 불면증 해소하는 생활 속 두뇌 관리법 #부평센터 명상힐링