210901 [DAY+1] 다이어트 일기 / 시작 전 점검

올해 들어 몸무게 최고치를 찍었다.... 나는 하비쓰.. 그래도 바지 허리는 안 맞는 게 없었는데 이제 안 맞기 시작한다 요즘 생각없이 너무 잘 먹고 있나보다 이렇게 2021년을 보낼 순 없지 2021년 살이라도 빼보자!!! 나의 목표 6kg 감량 / 앞자리 숫자 바꾸기 * 물 2L 이상 마시기 어플 '나의 물'로 check * 일주일에 한 번 바디사이즈 check 매주 수요일 점검하기 * 몸무게 매일 기록 아침 공복 측정 * 간식 줄이기 * 식단 기록하기 * 적게 먹거나, 운동하거나 바디사이즈(163cm) 하... 요근래 2년만에 역대급 살찜.. 210901_아침 공복 나는 돼지보다 못하다,,,,,휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 기록 아침: 편의점..........

210901 [DAY+1] 다이어트 일기 / 시작 전 점검에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 210901 [DAY+1] 다이어트 일기 / 시작 전 점검