새해니까 갓생 가보자고 (D+9)

2023.01.10(화) 아침: 요거트, 블루베리, 꿀 오늘도 아침엔 항상 정신이 없지 점심: 소고기무국, 곤약밥 한달에 한번씩 돌아오는 치과가는 날 치과 가서 노래진 고무줄 바꾸고 왔당ㅎ 이건 내일 점심! 내일은 전기 안전 점검 때문에 점심시간에 정전이라고 해서 느낌상 전자렌지를 못 쓸 거 같으니 전자렌지 안 쓸 만한 점심으로 준비하는 난 JJJ 내일 점심 사는 김에 한 개 더 사서 도진구랑 반씩 나눠먹을 생각~ 양심상 먹기 전에 운동하고 먹어야지 기본 스쿼트 50개, 변형 스쿼트(+아령) 50개 팔뚝운동까지-! 이정도면 양심은 덜 찔리겠지 저녁: 써브웨이 스테이크 치즈 샌드위치 +아보카도 빵은 하티, 슈레드 치즈에 양파같이 굽고, 아보카도 추가, 절임류는 빼고, 소스는 추천.. 마지막 소스에서 조졌네ㅎ 반 개씩 먹고 부족한 느낌이라 밥도 먹음 하 이 욕심 어떻게 버려 책으로 오늘 하루를 마무리하며 마음을 달래보자️...

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