210928 [DAY+28] 다이어트 일기

210928_아침 공복 시작: 66.2kg / 32.5% 첫날대비 -1.5kg / -1% 식단일기 아침: 집밥 점심: 고구마, 사과, 그릭요거트 저녁: 고구마 야식: 컵라면.... 고구마까지 했으면 딱이었는뎁 자기 전에 갑자기 눈 돌아서ㅠㅠㅠㅠ 운동 기록 X 오늘 하루도 끝. #다이어트 #100일 #챌린지 #앞자리 #바꾸기 #28일차 #DAY28 #식단 #운동 #홈트 #유튜브 #땅끄부부 #핵매운맛 #애플워치 #앱 #나의물...

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