보디빌딩을 하면서 다양한 운동 명칭을 들어 보셨을 거에요인클라인 덤벨 프레스, 체스트 프레스, 레그 익스텐션, 벤트오버 바벨 로우 등이런 명칭들은 여러가지 단어가 조합 되어 생성이 되고 각 단어들을 보면 대략 어떤 운동이겠구나 상상이 되는데요처음 접하시는 헬린이 분들은 쉽게 떠올리기 어려울 때가 많습니다. 헬스 용어는 대부분 간단한 영어로 되어있으니 한번 알아두시면 금방 이해하실 수 있어요그래서 준비해봤습니다. 우리가 즐겨 수행하는 운동의 명칭은 어떻게 구성되고어떤 단어들을 쓰는지 확인해보시죠기본적으로 운동명칭은 (100% 그런건 아니에요..)운동자세 + 운동 기구 + 운동부위 + 운동방식 으로 구성되어 있습니..........
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