우리들은 소위 염증의 시대에 살고 있습니다. 현대인들은 위염, 장염, 간염, 후두염 등 수많은 염증을 몸에 가지고 있다고 하죠.사실 염증은 유해한 자극에 대한 생체반응 중 하나로 면역세포, 혈관 및 염증 매개체들이 관여하는 보호반응을 뜻하는데요.염증으로 발생한 증상을 잘 처리하지 못하면 몸에 쌓이면서 신체에 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다.근육이 아프거나 뭔가 불편하거나 하는 것도 대부분 염증에서 발전한 통증이라고 합니다.염증이 악화되면 만성염증으로 발전하고, 암과 같은 무서운 질병으로 발달하기도 하지요.우리가 삶을 건강하고 즐겁게 누리기 위해서는 염증 반응의 결과를 최대한 잘 처리해야 합니다.즐겁게 음식..........
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