식스팩~ 모든 남성들의 로망이자 여성들의 (남자친구나 애인, 남편에 대한) 로망이죠그런데 식스팩이란걸 본지 너무 오래되서 기억도 안나고솔직히 있긴한건가 의문이 드는 분도 꽤 많으실 거에요장담컨데, 누구든 식스팩을 가지고 있다는 사실!!다만 살짝 가려져 있어서 세상세 드러나지 않고 있을 뿐이죠 ㅎㅎ빨래판 복근, 초콜릿 복근 등 비유하는 사물도 다양한 식스팩~복근이 이쁘기로 유명한 권상우씨의 복근 처럼 모양이 정갈하진 않아도내 몸에 숨어 있어 보이지도 않는 이 복근을 단련하려면 어떤 운동을 해야할지...복근을 단련하기 위한 운동은 정말 다양한데요크런치, 레그 레이즈, 행잉 레그 레이즈, AB슬라이드 등 수많은 운동이..........
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