겨울이면 찾아오는 수족냉증

이 글은 수족냉증 현재의 기록입니다. 저는 추석만 지나면 슬슬 손 끝과 발 끝이 차가워지기 시작하더니 어김없이 겨울이면 수족냉증이 찾아와 괴롭습니다. 그간 이 수족냉증을 치료하기 위해 알아보고 고민했던 방법을 기록하고자 합니다. 1. 영양제 결국 혈액순환의 문제라고 생각하여 좋다는 영양제들을 찾아먹었습니다. 주로 아이허브나 쿠팡 로켓직구를 활용하여 구매하였습니다. 가. 아르기닌 - 아르기닌은 산화질소를 공급하여 혈관을 팽창하게 하고 혈압조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. - 수족냉증에 효과 없었음 나. 피크노제놀 - 프랑스 해송의 껍질 추출물인 피크노제놀도 역시나 혈관확장, 혈류를 좋게 한다고 알려져 있습니다. - 수족냉증에 효과 없었음 다. 징코(은행잎추출물) - 역시나 혈액순환에 좋다고 알려져 있습니다. - 수족냉증에 효과 없었음 라. 마그네슘 - 마그네슘이 혈액순환에 좋다는 이야기는 잘 듣기 힘들지만 사실 근육에 꼭 필요한 영양소로 역시나 혈액순환에 도움을 준다고 합...

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